最近、理由もなくイライラしてしまう
寝つきが悪く、朝から体が重だるい
靴下が手放せないほど冷えるのに、顔だけほてる
40代後半から50代にかけて訪れる「更年期」。
女性ホルモンの急激な減少により、心身をコントロールする「自律神経」が乱れやすくなる時期です。この「なんとなく不調」を、「年齢のせいだから」と諦めていませんか？
実は、エステサロンでのケア、特に「深部加温（ラフォスプレミアム）」は、自律神経のバランスを整える非常に有効な手段の一つです。今回は、大人女性のための自律神経ケアについてお話しします。
なぜ更年期に「自律神経」が乱れるの？
私たちの脳には、ホルモンバランスを司る「視床下部」という場所があります。ここは同時に、呼吸や体温、消化などをコントロールする「自律神経」の司令塔でもあります。
更年期になり女性ホルモンが減少すると、脳は「もっとホルモンを出して！」とパニック状態に。その混乱が司令塔である自律神経にも飛び火し、イライラ、動悸、冷え、むくみといった様々な不調を引き起こすのです。
エステ（深部加温）が自律神経に届く理由
自律神経を整えるには、「副交感神経（リラックスの神経）」を優位にすることが不可欠です。ソフィームのインディバ（深部加温）には、以下の3つの効果があります。
1. 脳がリラックスする「心地よい温熱」
インディバの熱は、温泉に浸かっているような、あるいはひなたぼっこをしているような、不思議な心地よさがあります。この「じわ〜っ」とした温かさが脳に伝わると、過剰に働いていた交感神経（闘争の神経）が鎮まり、深いリラックス状態へと導かれます。
2. 内臓の冷えを取り、血流を改善
自律神経が乱れると血管が収縮し、末端まで血が巡らなくなります。インディバで内臓からしっかり温めることで、全身の血流が改善。滞っていたリンパが流れ出し、更年期特有の「パンパンなむくみ」がスッキリと解消されます。
3. 「プロの手」によるオキシトシンの分泌
機械を当てるだけでなく、ソフィームでは熟練のハンドテクニックを組み合わせます。人の手による「タッチング」は、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」の分泌を促し、心のイライラや不安を和らげる効果があります。
「駆け込み寺」としてのソフィーム
ソフィームが20年以上大切にしてきたのは、単なるサイズダウンではありません。お客様が「ここに来ると、心も体もホッとリセットできる」と感じていただける場所であることです。
更年期の悩みは、周りに相談しにくいことも多いはず。
「最近、調子が悪いな」と感じたら、まずは私たちにお話ししてみませんか？
熟練のスタッフがあなたの体の声に耳を傾け、自律神経を整えながら、あなたが本来持っている健やかな美しさを引き出します。
【大人女性の休息】自律神経バランス改善コース
イライラや冷え、重だるさを抱えるあなたへ。
心身を芯から解き放つ、特別なひとときをご提案します。
